Mag je werkgever pauzes inhouden op je loon?

24 december 2025
Foto van Arslan Advocaten

Arslan Advocaten

Snel hulp nodig?

Kies een vestiging

Worden er automatisch pauzes van je loon afgetrokken?

Pauze is geen werktijd, en onbetaald laten mag in beginsel. Maar alleen als je die pauze werkelijk hebt gehad. Standaard inhouden zonder te kijken of je hebt kunnen pauzeren, kan niet.

  • Wij vergelijken je roosters, kloktijden en loonstroken.
  • Wij beoordelen of de ingehouden tijd feitelijk werktijd was.
  • Ben je 16 of 17? Dan gelden er andere pauzeregels dan voor volwassenen.

Bel 070 450 0300Laat je loonstrook checken

Het eerste gesprek is kosteloos en vertrouwelijk. Zes vestigingen in Nederland. Wij spreken ook Turks, Pools en Engels.

Veel jongeren zien het op hun loonstrook: er wordt automatisch pauze ingehouden, soms een half uur, soms een heel uur. Ook als je die pauze nauwelijks hebt gehad. Mag dat? Het antwoord bestaat uit twee delen: wat de wet over pauzetijd zegt, en wat er over betaling is afgesproken. Die twee lopen vaak door elkaar.

Eerst: welke pauze heb je recht op?

De Arbeidstijdenwet schrijft voor hoeveel pauze je moet krijgen, en dat verschilt per leeftijd. Juist dat verschil wordt vaak vergeten.

Leeftijd Vanaf welke werktijd Minimale pauze Splitsen
16 en 17 jaar Meer dan 4,5 uur Een half uur aaneengesloten Mag worden gesplitst in twee keer een kwartier, maar alleen als dat in een collectieve regeling staat.
18 jaar en ouder Meer dan 5,5 uur 30 minuten Mag worden gesplitst in twee keer een kwartier.
18 jaar en ouder Meer dan 10 uur 45 minuten Mag worden gesplitst in meerdere pauzes van minimaal een kwartier.

Voor volwassenen kan bij cao of bedrijfsregeling van deze duur worden afgeweken – maar er geldt een ondergrens: bij meer dan 5,5 uur werken houd je altijd recht op ten minste een pauze van 15 minuten. Werken zonder pauze mag slechts in twee gevallen, en alleen als dat in de cao, een bedrijfsregeling of een schriftelijke afspraak met de ondernemingsraad staat: als je alleen werkt zonder direct contact met een collega die vergelijkbaar werk doet, of als de aard van het werk pauzeren onmogelijk maakt.

Verder geldt voor iedereen: je mag een werkdag niet met een pauze beginnen of eindigen. Een pauze is bedoeld als onderbreking van de werktijd, niet als een manier om je dienst korter te laten lijken.

Wat dat betekent voor een dienst van vier of vijf uur

Hier is nuance nodig, want een algemene uitspraak pakt voor jongeren verkeerd uit:

  • Ben je 16 of 17 en werk je een dienst van vijf uur, dan heb je juist wel recht op een half uur pauze – je zit immers boven de 4,5 uur. Die pauze hoort er dan te zijn, en mag onbetaald zijn als dat is afgesproken.
  • Ben je 18 of ouder en werk je vier of vijf uur, dan schrijft de wet geen pauze voor. Wordt er dan toch een half uur ingehouden terwijl je gewoon hebt doorgewerkt, dan is dat een reele vraag: is die tijd wel werkelijk pauze geweest?

En dan: moet pauze worden betaald?

De Arbeidstijdenwet regelt niets over de betaling van pauzes. Pauze is geen arbeidstijd, en in beginsel bestaat daarover dus geen recht op loon. Of je toch wordt doorbetaald, volgt uit je arbeidsovereenkomst, cao of bedrijfsregeling. In sommige sectoren is doorbetaalde pauze gebruikelijk, in andere niet.

De kernvraag is dus niet “is pauze betaald?”, maar: was het werkelijk pauze? Werd je tijd afgetrokken terwijl je feitelijk beschikbaar moest blijven voor het werk, dan kan die tijd als arbeidstijd gelden, en dan hoort er gewoon loon tegenover te staan.

Wanneer is het geen echte pauze?

Er is geen enkel criterium dat de doorslag geeft. Het gaat om een beoordeling van de werkelijke verplichtingen. Enkele omstandigheden die meewegen:

Omstandigheid Hoe het meeweegt
Je moet op locatie blijven Een aanwijzing, maar op zichzelf niet doorslaggevend. Verblijf op de werkplek is iets anders dan werken: in een kantine zitten waar je vrij bent, is nog steeds pauze. Zit je aan de kassa met de opdracht klanten te helpen, dan is het dat niet.
Je moet bereikbaar blijven Ook dit vraagt nadere beoordeling. Hoe vaak wordt er daadwerkelijk een beroep op je gedaan, hoe snel moet je reageren, en beperkt dat je vrijheid werkelijk? Een telefoon in je zak die zelden gaat, is iets anders dan de verplichting om binnen een minuut op de werkvloer te staan.
Je pauze wordt structureel onderbroken Sterke aanwijzing dat de tijd feitelijk werktijd is. Noteer hoe vaak en hoelang dat gebeurt.
Je blijft verantwoordelijk voor klanten, kassa of veiligheid Blijf je aanspreekbaar en verantwoordelijk, dan is er in de regel geen sprake van een onderbreking van de werktijd.
Je kunt de pauze feitelijk niet nemen door drukte of onderbezetting Als je structureel doorwerkt terwijl er wel pauze wordt ingehouden, is de inhouding niet gerechtvaardigd. Leg dat vast en meld het.

Drie voorbeelden ter verduidelijking:

  • Kantoormedewerker met een vrij in te vullen lunchpauze die weg mag van de werkplek: dit is een echte pauze, en die mag onbetaald zijn.
  • Productiemedewerker die tijdens de pauze niet weg mag en moet reageren op storingen: hier is de beoordeling anders; die tijd kan als arbeidstijd gelden.
  • Beveiligingsmedewerker die pauze heeft maar direct moet ingrijpen bij een incident: ook hier hangt het af van hoe beperkend die verplichting werkelijk is.

Automatisch pauze inhouden: mag dat?

Standaard een half uur van elke dienst aftrekken, zonder te controleren of die pauze is genomen, is niet houdbaar. Twee dingen moeten kloppen:

  • er moet een afspraak zijn dat pauze onbetaald is – in je contract, cao of bedrijfsregeling;
  • de pauze moet daadwerkelijk zijn genoten. Heb je feitelijk doorgewerkt, dan is er niets om in te houden, en heb je recht op loon over die tijd.

Let op: hoe die inhouding op je strook heet, maakt juridisch niet uit. Het gaat om wat er in werkelijkheid is gebeurd.

Wat doe je als er onterecht pauze wordt ingehouden?

  1. Houd twee weken een werkdagboek bij. Noteer per dienst: begintijd, eindtijd, wanneer en hoelang je pauze had, of je die kon nemen, en of je werd onderbroken. Dit is verreweg het sterkste bewijs dat je kunt hebben.
  2. Vergelijk met je loonstrook en kloktijden. Hoeveel uur staat er betaald, en hoeveel heb je feitelijk gewerkt? Reken het verschil uit: aantal uren maal uurloon.
  3. Zoek de afspraak op in je contract, cao of personeelsreglement: is pauze onbetaald, en hoelang zou die moeten duren?
  4. Vraag schriftelijk om correctie, met je overzicht als bijlage en een concrete termijn van bijvoorbeeld veertien dagen.
  5. Meld het intern bij je leidinggevende of, als die er is, bij de ondernemingsraad – zeker als het om meer collega’s gaat. Structurele onderbezetting is ook een arbeidsomstandighedenkwestie.
  6. Onderneem actie als betaling uitblijft. Een loonvordering loopt via de kantonrechter, waar geen advocaat verplicht is. Daarbij kun je de wettelijke verhoging van artikel 7:625 BW vorderen, tot maximaal 50%, plus wettelijke rente. De rechter kan de verhoging matigen.
  7. Let op de termijn: een loonvordering verjaart na vijf jaar (art. 3:308 BW) en is te stuiten met een schriftelijke aanmaning.

Hoe voorkom je gedoe?

Maak vooraf duidelijke afspraken: hoelang duurt de pauze, wanneer neem je die, mag je de werkplek verlaten, en wat gebeurt er als je door drukte niet kunt pauzeren? Laat die afspraken schriftelijk bevestigen, bijvoorbeeld per e-mail of app, en controleer elke maand je loonstrook op het aantal betaalde uren.

Conclusie

Hoeveel pauze je moet krijgen, staat in de Arbeidstijdenwet en hangt af van je leeftijd: bij 16 en 17 jaar al vanaf meer dan 4,5 uur werken, bij volwassenen vanaf meer dan 5,5 uur. Of die pauze betaald is, staat in je contract of cao – de wet regelt dat niet. Onbetaald laten mag dus, maar alleen als je de pauze werkelijk hebt gehad. Werkte je feitelijk door, dan is dat arbeidstijd en hoort er loon tegenover te staan.


Lees ook

Veelgestelde vragen

Hoeveel pauze moet ik krijgen?

Dat hangt af van je leeftijd. Ben je 16 of 17, dan heb je bij meer dan 4,5 uur werken recht op een half uur pauze. Ben je 18 of ouder, dan geldt dat vanaf meer dan 5,5 uur werken (30 minuten) en vanaf meer dan 10 uur (45 minuten). Voor volwassenen kan bij cao worden afgeweken, maar bij meer dan 5,5 uur blijft ten minste een pauze van 15 minuten over.

Moet mijn pauze worden doorbetaald?

De Arbeidstijdenwet regelt niets over betaling: pauze is geen arbeidstijd, dus in beginsel bestaat er geen recht op loon. Of je toch wordt doorbetaald, volgt uit je contract, cao of bedrijfsregeling. De kernvraag is daarom niet of pauze betaald is, maar of het werkelijk pauze was.

Ik moest tijdens mijn pauze op de werkplek blijven. Is dat werktijd?

Niet automatisch. Op locatie blijven is een aanwijzing, maar niet doorslaggevend: vrij in de kantine zitten is nog steeds pauze. Het gaat om je werkelijke verplichtingen – moest je klanten helpen, de kassa bemannen of direct reageren op storingen, dan kan de tijd wel als arbeidstijd gelden. Leg vast wat er van je werd verwacht en hoe vaak je werd onderbroken.

Mag mijn werkgever automatisch een half uur pauze inhouden?

Alleen als er een afspraak is dat pauze onbetaald is, en als je die pauze ook daadwerkelijk hebt gehad. Standaard aftrekken zonder te controleren of er is gepauzeerd, is niet houdbaar. Heb je doorgewerkt, dan is er niets in te houden.

Ik werk vijf uur. Mag er dan pauze worden ingehouden?

Ben je 16 of 17, dan hoort er bij meer dan 4,5 uur juist een half uur pauze te zijn; die mag onbetaald zijn als dat is afgesproken. Ben je 18 of ouder, dan schrijft de wet bij vijf uur geen pauze voor. Wordt er dan toch tijd afgetrokken terwijl je hebt doorgewerkt, dan is dat een terechte vraag aan je werkgever.

Wat kan ik doen als ik door drukte geen pauze kan nemen?

Houd een werkdagboek bij met je begintijd, eindtijd, pauzemomenten en onderbrekingen, vergelijk dat met je loonstrook en vraag schriftelijk om correctie. Meld het ook intern; structurele onderbezetting is ook een arbeidsomstandighedenkwestie. Blijft betaling uit, dan kun je een loonvordering instellen bij de kantonrechter, met de wettelijke verhoging en rente.


Gerelateerde juridische diensten

Deel dit bericht
Facebook
Twitter
LinkedIn
Snel hulp nodig?

Kies een vestiging